العالم الذي نعيش فيه يتطور بسرعة كبيرة. يحتاج كل شخص إلى العمل وفق جدول ضيق مما يؤثر بشكل كبير على صحته. كلما أصبح الناس أكثر انشغالاً، قل وقتهم المتاح لصحتهم. وفقاً لدراسات مختلفة، سيكون مرض السكري من النوع الثاني السبب الرئيسي للوفاة بحلول عام 2030. مع استمرار ارتفاع معدلات السمنة، يزداد عدد مرضى السكري أيضاً.
بالنظر إلى خطورة الأمر، يواصل الباحثون إيجاد طرق جديدة للسيطرة على مرض السكري. تم تقديم بعض الأدوية وإجراءات العلاج التي يمكنها الآن التحكم في السكري وعلاجه بفعالية. دعونا نتعرف على أفضل برنامج لعلاج وعودة السكري بالتفصيل.
أعراض مرض السكري:
قبل مناقشة خيارات العلاج، تحتاج إلى فهم المرض بشكل أعمق. بعض الأعراض الشائعة للسكري هي:
الشعور بالعطش معظم الوقت
إنتاج كمية كبيرة من البول، مما يجعلك تتبول أكثر
الشعور بالجوع معظم الوقت
زيادة التعب اليومي
الرؤية تصبح ضبابية
خدر في اليدين والقدمين
تقرحات في الجسم
فقدان كبير في الوزن
أنواع مرض السكري:
هناك نوعان عامان من مرض السكري:
السكري من النوع الأول
السكري من النوع الثاني
السكري من النوع الأول:
ينشأ السكري من النوع الأول عادةً بسبب طفرة جينية ويُشخّص غالباً في مرحلة الطفولة. لذلك يُعرف أيضاً باسم السكري الشبابي.
أسباب السكري من النوع الأول:
يحدث السكري من النوع الأول عادةً عندما يدخل فيروس خارجي الجسم، فيبدأ جهاز المناعة بمهاجمة خلايا بيتا المنتجة للأنسولين. ونتيجة لذلك، لا يتم إنتاج كمية كافية من الأنسولين، وترتفع مستويات السكر في الجسم إلى حد خطير. لا توجد طريقة موثوقة لتجنب السكري من النوع الأول.
يجب إجراء فحوصات دم منتظمة لضمان مستويات طبيعية للجلوكوز واتباع خطة نظام غذائي خاصة كما يحددها الطبيب.
السكري من النوع الثاني:
يمكن لأجسام مرضى السكري من النوع الثاني إنتاج الأنسولين، لكنها لا تستخدم الأنسولين المنتج بشكل صحيح. السكري من النوع الثاني مرض خطير يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى إذا لم يتم التحكم به بشكل جيد مثل أمراض الكلى، العمى الدائم، بتر الأطراف، تلف الأعصاب، والوفاة.
يمكن الوقاية من السكري من النوع الثاني والسيطرة عليه بالأدوية أو نمط حياة صحي. من خلال تغييرات النظام الغذائي وأسلوب الحياة، يمكنك تقليل فرص الإصابة بالسكري بشكل كبير. هناك العديد من العيادات والبرامج الطبية الخاصة مثل برنامج عكس السكري التي تعالج السكري بنجاح الآن.
أسباب السكري من النوع الثاني:
يزداد خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بشكل كبير إذا كان الشخص غير نشيط بدنيًا ويعاني من زيادة الوزن أو السمنة. كما أن الوزن الزائد يسبب مقاومة الأنسولين مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول. مكان تراكم الدهون في الجسم مهم أيضاً، فإذا كان لديك دهون زائدة في منطقة البطن، فإن فاعلية الأنسولين تتأثر. بالإضافة إلى السكري من النوع الثاني، ترتبط الدهون البطنية أيضاً بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ما هي طرق علاج مرض السكري؟
مرض السكري مرض خطير لا يمكن التحكم فيه بمفردك. تحتاج إلى رعاية طبية مناسبة ودعم للعلاج. غالباً ما يحتاج مريض السكري إلى مساعدة أخصائي تغذية، طبيب عيون، وأخصائي سكري (يُسمى أخصائي الغدد الصماء). من أهم طرق علاج السكري:
مراقبة مستوى السكر في الدم باستمرار
الحذر فيما تأكل ومتى تأكل، لتجنب تقلبات مستوى السكر التي قد تتطلب تعديل جرعات الأدوية، خاصة الأنسولين
مرضى السكري من النوع الأول يمكنهم العيش حياة طبيعية باتباع نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة، وأخذ الأنسولين بانتظام. توفر برامج عكس السكري في دبي خطط تغذية كاملة للمرضى
مرضى السكري من النوع الثاني يجب أن يختبروا مستوى الجلوكوز بانتظام، يتناولوا طعاماً صحياً، ويكونوا نشيطين بدنياً، وقد يحتاجون للأنسولين أو أدوية فموية
يجب متابعة مستوى الكوليسترول وضغط الدم بانتظام لأن خطر الإصابة بأمراض القلب أكبر لدى مرضى السكري
التدخين عادة سيئة لمرضى السكري وله آثار خطيرة على صحة القلب والأوعية
مرضى السكري من النوع الأول يمكنهم التحكم بمرضهم عن طريق حقن الأنسولين التي يمكنهم إعطاؤها لأنفسهم بسهولة
كشفت الأبحاث الحديثة أن دواء فيراباميل، المستخدم في علاج ضغط الدم، مفيد أيضاً لمرضى السكري
الأبحاث على الأجهزة المزروعة لإدارة السكري من النوع الأول جارية
اتباع النظام النباتي يمكن أن يعكس ويعالج السكري من النوع الثاني
الخاتمة
السكري مرض منتشر اليوم ويمكن عكسه بسهولة باتباع إجراءات وقائية. كل ما نحتاجه هو نظام غذائي متوازن، أسلوب حياة صحي، وقليل من الوقت لصحتنا. إذا تم تشخيصك بالسكري أو لاحظت أي من الأعراض السابقة، لا تتردد في زيارة عيادتنا. لدينا أطباء معتمدون سيستمعون إلى مخاوفك ويساعدونك بتعاطف كبير. فقط قم بحجز موعد وسنعاود التواصل معك. تذكر، يمكن الوقاية من السكري ببعض الاحتياطات البسيطة.
كيف يتم تشخيص وعلاج مرض السكري؟
مرض السكري مرض شائع اليوم. هو حالة مزمنة تؤثر على قدرة الجسم على تحويل الطعام إلى طاقة. إذا كان لديك زيادة في مستويات السكر في البول أو أي عوامل خطر أخرى، فهناك احتمال إصابتك بالسكري. ترتفع مستويات السكر في الدم عادةً إذا لم ينتج البنكرياس الأنسولين أو إذا لم يستجب الجسم بشكل صحيح للأنسولين. في هذه الحالة، قد يوصي الطبيب باختبار تشخيصي.
يمكن إدارة وعلاج السكري إلى حد ما، لكن يجب الالتزام بتعليمات الطبيب بدقة. في هذا المقال نشرح كيفية تشخيص وعلاج مرض السكري.
كيف يتم تشخيص مرض السكري؟
يمكن تشخيص السكري بعدة اختبارات، عادةً اختبار الجلوكوز، اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم (OGTT)، واختبار A1c. في بعض الحالات، يوصي الطبيب بإجراء الاختبار مرتين للتأكد.
الاختبارات القياسية لتشخيص السكري تشمل:
اختبار الجلوكوز: يتم قياس مستوى السكر في الدم صباحاً قبل الأكل. إذا كان مستوى السكر 126 ملغم/دل أو أكثر، فقد تكون مصاباً بالسكري.
اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم (OGTT): تشرب محلول جلوكوز، ويتم فحص مستوى السكر كل 30-60 دقيقة لمدة 3 ساعات. إذا سجل مستوى السكر 200 ملغم/دل أو أكثر بعد ساعتين، يتم تشخيصك بالسكري.
اختبار A1c: اختبار دم بسيط يكشف متوسط مستوى السكر في الدم خلال 2-3 أشهر. إذا كان معدل A1c أكثر من 6.5%، فهذا يشير إلى احتمال الإصابة بالسكري.
علاج السكري
العلاج والوقاية ضروريان لعلاج المرض وتحسين جودة الحياة. يجب أن تكون حذراً جداً عند علاج السكري وأن تستشير طبيباً متخصصاً. في عيادتنا، جميع الأطباء خبراء ويعرفون كيفية التعامل مع كل مريض على حدة. نعتمد نهجاً فريداً وبرنامجاً مخصصاً لعلاج السكري. معدلات النجاح عالية، وجميع مرضانا راضون عن النتائج.
البرنامج
نستخدم نهج “الشخص الكامل” الذي يركز على العوامل المحددة والمهمة التي تسبب مقاومة الأنسولين. من خلال الفحوص والمتابعة، نتعرف على هذه العوامل. معظم المرضى المصابين بالسكري من النوع الثاني يعانون من زيادة الوزن. في هذا البرنامج، ستفقد وزنك إذا كنت مصاباً بالسمنة بجانب السكري، ولن تشعر بالجوع أو التعب.
كيف تبدأ
ليس من الصعب البدء. البرنامج مبني على الحقائق والأرقام مع نتائج دقيقة ومثبتة. وهو آمن أيضاً. يجب عليك الاتصال بنا وحجز موعد مع أحد خبرائنا لبدء برنامج علاج السكري. ستساعدك الجلسة الاستشارية الأولى على وضع خطة علاج فعالة.
لماذا الدهون في منطقة البطن خطيرة جداً؟
الدهون ضرورية للبقاء على قيد الحياة، فهي تحمي الأعضاء وتوفر الطاقة. لكن من المهم معرفة أنواع الدهون التي تتراكم في الجسم. إذا كان لديك الكثير من الدهون الحشوية (visceral fat)، فهذا خطير على صحتك. وتعتبر دولة الإمارات من بين الدول الخمس الأولى عالمياً من حيث السمنة.
في هذه المدونة نشرح أنواع الدهون ولماذا دهون البطن خطيرة.
أنواع دهون الجسم
هناك نوعان من الدهون: الدهون تحت الجلدية، والدهون الحشوية.
الدهون تحت الجلد
هذه الدهون تقع تحت الجلد وفوق العضلات. قد لا تبدو جميلة أحياناً (كالترهلات) لكنها ليست ضارة كثيراً.
الدهون الحشوية
هذه الدهون توجد في البطن حول الأعضاء الداخلية. تعرف أيضاً بدهون البطن وهي خطيرة لأنها مرتبطة بالعديد من الأمراض. إذا استمريت في تناول الأطعمة السيئة، ستزداد الدهون وتصبح أكبر، وقد تتحول إلى جسم على شكل تفاحة.
لماذا دهون البطن خطيرة؟
فيما يلي خمس أسباب رئيسية لخطورة دهون البطن:
1. الدهون العالية تسبب دورة مفرغة من الالتهاب
البطن النحيف علامة على جسم صحي. الدراسات الحديثة تبين أن الدهون الحشوية حول البطن أكثر خطورة من الدهون في مناطق أخرى. زيادة الدهون الحشوية تؤدي إلى توسع الأعضاء وفصلها، مما يسبب إنتاج مواد التهابية تؤدي لالتهاب الجسم.
2. الدهون العالية تسبب مرض الكبد الدهني غير الكحولي
عندما لا تجد الدهون مكاناً جديداً، تذهب إلى الكبد، مسببة تراكم الدهون ومرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD). هذا يؤثر على وظيفة الكبد ويصعب عليها تنقية الدم.
3. الدهون العالية قد تؤدي إلى الخرف
الدهون المتراكمة في وسط الجسم تزيد خطر التدهور المعرفي والإصابة بمرض الزهايمر بسبب الالتهابات التي تسببها.
هل لديك أسئلة أو ترغب في حجز موعد؟ نحن هنا لمساعدتك!